Сеть салонов мужской одежды "Супер MAN" Сеть салонов мужской одежды "Супер MAN"
Магазин переехал
Кафе-столовая "МАРУСЯ" Кафе-столовая "МАРУСЯ"
Новогодние корпоративы!
Центр кровли «Покрофф» Центр кровли «Покрофф»
Подарок городу и ветеранам от ЦК "ПОКРОФФ" ...
Центр кровли «Покрофф» Центр кровли «Покрофф»
ЦК "ПОКРОФФ" проводит IV КОНКУРС РИСУНКОВ "МОЙ ДОМ...
Туристическое агентство "Вокруг света" Туристическое агентство "Вокруг света"
Новинки объектов на Черноморском побережье!
Туристическое агентство "Вокруг света" Туристическое агентство "Вокруг света"
Открыта продажа автобусных туров в Крым и Анапу!
Кафе-столовая "МАРУСЯ" Кафе-столовая "МАРУСЯ"
Открылась новая столовая!
Лесопил Лесопил
Появились в продаже деревянные поддоны
Туристическое агентство "Вокруг света" Туристическое агентство "Вокруг света"
Горячий автобусный тур в Казань!
ПРОФНАСТИЛ ПРОФНАСТИЛ
Новинка! Профнастил с декоративным покрытием!

Кирпич полнотелый, кирпич лицевой, кирпич пустотелый, сухие строительные смеси в Саранске на базе строительных материалов "Муравей"

Реклама на сайте

Беговые дорожки

Если вы мечтаете заняться спортом, избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье, но вам не хватает времени ходить в спортзал, хорошим решением проблемы могут стать домашние тренажеры – например, беговые дорожки. Они предназначены в первую очередь для тренировки сердечно-сосудистой системы. Также беговые дорожки тренируют мышцы спины и ног, развивают выносливость. В занятиях на этом типе тренажеров нет ничего сложного - обычный бег. Особенно полезны беговые тренажеры для пожилых людей и людей, перенесших травму. Специальное амортизирующее полотно позволяет заметно снизить нагрузки на суставы и позвоночник.

Современные тренажеры позволяют заметно разнообразить тренировки. В компьютер вложены программы, с помощью которых можно изменять угол наклона полотна и скорость его движения, благодаря чему создается эффект пересеченной местности. С помощью домашних тренажеров каждый может правильно и эффективно тренироваться.

Размеры беговых дорожек таковы, что их без труда можно устанавливать в квартире или на даче. В среднем домашняя беговая дорожка имеет длину около 160 см. и ширину около 70 см., однако существует множество моделей, которые складываются, и тогда их можно хранить под кроватью или в стенном шкафу.

При приобретении беговой дорожки вам надо учесть несколько ключевых факторов, чтобы ваш выбор точно соответствовал вашим потребностям. На рынке сейчас представлено множество моделей домашних беговых дорожек в различных ценовых категориях, и вам следует иметь в виду, что качество оборудования напрямую зависит от его цены. Выбирая дорожку, следует обращать внимание на конструкцию дорожки, возможность программирования и гарантию.

Конструкция беговой дорожки
По конструкции дорожки бывают двух типов - механические и электрические.

Механические - самые простые и дешевые. Значительный минус механической системы то, что бежать надо самому, без приложения усилий полотно с места не сдвинется.

Электрические - более современные и комфортные. Полотно дорожки приводится в движение электродвигателем, какую скорость Вы установите, с такой Вам и придется бежать. При покупке электрической дорожки следует обращать внимание на мощность двигателя. Она колеблется от 1 до 2,5 кВт. Чем мощнее двигатель, тем равномернее ход полотна, больший разрешенный вес пользователя, дольше может работать без перегрева.

Обратите внимание на беговое полотно и деку. Полотно должно быть как минимум двухслойным, не менее 40 см в ширину и 124 см в длину. Толщина деки должна быть не меньше 2,5 см. Дека должна смягчать удары ступней о полотно, уменьшая нагрузку на суставы и позвоночник. Наиболее популярные модели беговых дорожек оснащены системой амортизации, когда дека слегка прогибается под весом пользователя, гася при этом силу отскока. Эта функция особенно необходима для людей, перенесших травмы и имеющих проблемы с суставами и позвоночником.

Мощная рама поддерживает конструкцию бегового полотна и деки. Обычно беговые дорожки из нижнего ценового диапазона имеют стальную раму. Дорогостоящее оборудование оснащено рамой, изготовленной из алюминия, применяемого в аэрокосмической промышленности. Благодаря использованию этого материала, во-первых, достигается дополнительная амортизация ударов. Во-вторых, алюминиевые рамы не подвергаются коррозии, более легкие и их легче передвигать по комнате.

Функции программирования
Недорогие беговые дорожки обычно позволяют контролировать скорость, время тренировки, пройденную дистанцию и расход энергии (в калориях). Однако они редко используют индивидуальную информацию о пользователях, и расчет расхода энергии обычно не отличается особой аккуратностью. Дополнительные программы, которые позволяют программировать интервалы тренировок различной интенсивности путем изменения наклона деки или скорости бегового полотна, сопровождаются ростом стоимости оборудования. Очень удобны так называемые «интерактивные» программы, которые учитывают возраст и вес пользователя, регулируют нагрузку в зависимости от частоты пульса, помогая достичь конкретных целей тренировки, будь то развитие выносливости или сжигание жира.

Гарантия
Обычно гарантия предоставляется только на производственные дефекты без прочего износа или порчи оборудования. И если вес пользователя превышает максимальный вес, указанный в спецификации, либо неисправности были вызваны небрежным обращением с беговой дорожкой, то гарантийные требования могут быть отклонены.

Также при покупке беговой дорожке стоит обратить внимание на дополнительные элементы: ключ безопасности и датчик пульса. Ключ безопасности должен быть на каждой электрической беговой дорожке. Один конец шнура надежно прикрепляется к поясу бегуна, а второй на ключ. В случае падения дорожка сразу же отключается. Соблюдайте правила безопасности. Вариантов датчиков пульса много. Это и простая клипса на ухо, и кнопка на панели управления, к которой надо приложить палец, и металлизированные полоски на поручне, за которые надо держаться для замера.

Электрические беговые дорожки
Эконом-класс. Эти беговые дорожки имеют двигатель мощностью до 1,1 кВт, скорость от 1,5 до 15 км/час. Все управление ручное. Ширина бегового полотна 38-40 см. По сравнению с механическими дорожками обеспечивают больший комфорт занятий. Эти беговые дорожки рассчитаны на эксплуатацию только в домашних условиях.

Любительский класс. Двигатель мощностью 1,5 кВт. Скорость изменяется от 1,5 до 16 км/час. Ширина бегового полотна 40-45 см. Компьютер выполняет не только регистрирующие функции, но и управляющие. В нем заложены готовые программы тренировок, а также предусмотрена возможность создания собственных. Управление углом наклона электрическое. Рассчитаны на эксплуатацию, как дома, так и в небольших фитнес-залах.

Класс Hi-End. Двигатель мощностью от 1,5 до 2 кВт. Скорость движения полотна от 0,8 до 18 км/час. Ширина бегового полотна 45-50 см. Важнейшим отличием от любительского класса является возможность контроля пульса, т.е. компьютер выбирает нагрузку таким образом, чтобы пульс тренирующегося не превышал заранее заданный предел. Это важно при использовании дорожки в целях реабилитации. Рассчитаны на применение дома, в реабилитационных центрах, фитнес-залах с небольшой пропускной способностью.

Профессиональные беговые дорожки. Отличий по функциональным возможностям от предыдущего класса нет. За счет комплекса технических решений эти дорожки можно эксплуатировать в крупных коммерческих залах круглосуточно.

При выборе обязательно обратите внимание, сильно ли шумит беговая дорожка, нравится ли вам ее внешний вид, движение ровное или полотно движется рывками, легко ли вам ее включать и программировать.

Источник: www.business.km.ru

Другие статьи >>

уход за пластиковыми окнами

Поделиться:
  
Ювелирная Сеть 585 Акция в ювелирной сети 585 "ОБРУЧАЛЬНЫЙ СЕЗОН: ПАР...
Ювелирная Сеть 585
Посуда Центр Скидки пенсионерам в "Посуда Центр"
Посуда Центр
Посуда Центр Двойные бонусы в день рождения в "Посуда Центр"!...
Посуда Центр
Ювелирная Сеть 585 СКИДКА НА ЧАСЫ!
Ювелирная Сеть 585
Магазин "ДомоЦентр" Акция от "ДомоЦентр"!
Магазин "ДомоЦентр"
Натяжные потолки Скидка на потолки
Натяжные потолки
Магазин "Автоспектр" Скидка на новый аккумулятор!
Магазин "Автоспектр"
Лесопил Горбыль как топливо или забор в подарок всем!
Лесопил
Туристическое агентство "Вокруг света" Акция от ТА "Вокруг света"
Туристическое агентство "Вокруг света"
Туристическое агентство "Вокруг света" ТА "Вокруг света":Вперед за крымскими приключениям...
Туристическое агентство "Вокруг света"